Qu'est que le coaching ?

Le coaching est l'accompagnement d'une personne dans l'atteinte de son ou de ses objectifs. Les objectifs peuvent être professionnels ou personnels et différents d’une personne à l’autre. Le coaching est un accompagnement vers la gestion et la résolution de problématiques qui peuvent se poser tant professionnellement que personnellement dans la vie de la personne : le couple, le relationnel, la confiance en soi, intégrer un nouveau poste, partir en retraite, chercher un nouvel emploi.

Un coaching tend vers l’atteinte de ses objectifs et challenges, le développement ses potentiels afin de savoir s’appuyer sur ses ressources notamment en découvrant son profil de personnalité

Le coaching est une aventure étonnante, passionnante, et, pour beaucoup, mystérieuse. Elle donne l’occasion d’apprendre sur soi-même et sur notre relation aux autres.
Pour Socrate la prise de conscience ne pouvait venir qu'avec la parole, la genèse nous dit aussi dans son style "au début était le verbe ..." Le verbe est bien créateur, il crée ou décrée. La maieutique est ce qui permet à être de se sentir libre, de trouver en lui-même ses propres réponses. Socrate questionnait juste, voila son art, grandiose, humble et libérateur. Ainsi, l'être qui était questionné pouvait en cherchant en lui trouver ses propres réponses, il les sortait de son être et ainsi devenait lui-même artisant de sa propre réalisation. Socrate en éveilleur des consciences fut pour l'occident un des phares qui continue de briller dans la nuit obscure de ce siècle ... En attendant, que nous, navire en quête de terre, percevions la lumière radieuse et bienveillante, pour enfin rentrer au port de notre être intérieur.

CONTACTS

tél : 0658778351

email : evariste9@hotmail.com

Je me présente, Evariste Mendy, j'ai plusieurs années d'expériences dans le coaching personnel. je vis sur Montpellier mais mon coaching s'étend jusqu'en Belgique, Angleterre, Suisse et bientôt aux Etats Unis !

Mon secret ... notre complicité !

Une passion plus qu'une raison, c'est mon light motiv'... Avec moi vous êtes entre de bonnes mains.

Niveau d’ étude : MASTER STAPS

Préparation physique et entrainement

•Cursus :

- Mannequin et Modèle Photo 

- Coach-athlète en Athlétisme (national ELITE)

- Coach-joueur Basketball (National3)

OBJECTIFS à moyen et long terme :

 

•      Perdre du poids et le stabiliser

•      Tonifier ton corps

PLANS alimentaire et physique :

 

·        Suivre à la lettre les recommandations et les résultats se feront vite ressentir.

·        Il y aura des aliments à éviter pendant quelques temps, le but étant de perdre vite mais bien.

·        Nous ne parlerons pas de sport avant un certain poids cible, mais d’activités physiques.

 

·        Ces activités devront être réalisées impérativement, régulièrement,  sans trop d’intensité, seul(e) ou avec moi.

 

·        Une nouvelle hygiène de vie devra être appliquée, pour favoriser le régime !

 

·        Mastiquer tes aliments le plus possible, crudités obligatoires le midi (Satiété), ne pas sauter de repas.

 

REAPPRENDRE à te connaître :

 

·        IDENTIFIER TES CAPRICES ET MAUVAIS REFLEXES

 

·        IDENTIFIER TON METABOLISME

 

·        IDENTIFIER TES LIMITES MENTALES ET PSYCHOLOGIQUES